domingo, 29 de julho de 2012

Ida a Fátima - 21-07-2012

Ora boas noites,

É com grande atraso que aqui venho fazer a exposição da nossa ida a Fátima no dia 21-07-2012, mas não andava muito inspirado para escrever.
Mas pronto, acho que hoje passou a preguiça, e nunca é tarde para escrever o que se passa aqui para os meus lados :D
Então tudo começou no sábado de manhã por volta das 06:30 (hora de partida, mas com atraso de 15 minutos...o normal :D)
Os bravos do pelotão eram constituídos pelos seguintes elementos do Clube BTTViseu. Da esquerda para a direita:
 João Pais, Delfim Pedro, Raul (Orgens), Xô Baptista, João Paulo Abrantes, Eu mesmo (José Oliveira), Carlos Gonçalves, Márcio Gonçalves, José António, Raul Figueiredo (Cavernães), José (mais conhecido por Zé das Lareiras), e o nosso apoio que foi constante e incansável na altura de nos trazer os abastecimentos e de tirar as fotografias para a posteridade, o nosso amigo Manel!!
Então depois de sairmos, começamos com um passo lento, de modo a não morrermos  logo, pois era necessário manter as forças até ao fim, devido aos vários km's que íriamos ter pela frente..
Ora bem, em relação ás terras, conto apenas daquelas que me lembro e que conheço...eheh
Saímos em direcção a Fátima, sempre com um grupo organizado, no inicio, passando por Tondela, e daí continuamos até Santa Comba Dão, onde parámos para o cafézinho matinal, para mantermos a concentração ao máximo.
Depois disso continuamos até Penacova, onde para lá chegarmos tivemos de entrar na IP3(pois, eu sei que o IP3 não está aberto a peões, ou ciclistas,mas mesmo assim seguimos a uma velocidade de 50km/h, o mínimo permitido...lol), onde seguimos sempre em linha, para não causar embaraços no trânsito. Aí entramos para a vila de Penacova onde seguimos sempre junto ao rio. Sempre acompanhados de paisagens muito belas, e uma bela vista para o rio, tivemos de parar mais uma vez para mais uma fotografia de grupo, e claro...para nos abastecermos, e repormos os nosso repositórios, de modo a chegarmos minimamente inteiros ao fim.
Seguindo em frente tínhamos uma estrada perfeitamente ciclável, quase sempre plana ou a descer, e sem muito trânsito.
Chegando nós a Coimbra, começaram a haver já alguns cortes no pelotão, mas nada que não fosse a tempo de nos juntarmos todos.
No fim de passarmos a cidade de Coimbra, esperamos um pouco á entrada da Estrada Nacional pelo resto do grupo.
Arrancamos mais uma vez, desta vez até Condeixa, onde parámos, pois já estava na hora da bucha!! :D
Que ricos panados aqueles no meio do pão, e uma coca-cola.
Já deu para matar alguma da fome que já trazíamos nestes 110 km's.
Então depois da bucha, siga para Fátima!!! Nesta fase já conheço os nomes das terras, mas o tivemos foi mais alcatrão...eheh, e duas moças roliças junto á estrada a perguntar se precisávamos de ajuda...Atão, não?!o que mais começávamos a precisar, era mesmo de ajuda!!! eheh
Depois já dentro de Ourém, apanhamos uma subida de 2ª categoria, para um alto de um monte qualquer com uma eólicas!!
Bem...que rico empeno...De btt, ainda se fazia, aliás...de estrada também se faz...tanto que se fez!!! Mas com que custo? Depois de tanta subida lá chegamos ao fim, e voltamos a parar para reabastecer as forças, e ouvir o nosso amigo Raul a mandar-nos para um carvalho...ou uma coisa assim parecida...foi o que me pareceu ouvir... carvalhos com folhas...uma coisa assim...mas pronto...eheh
Pronto, lá continuamos nós e mais perto de Fátima os mais fortes (Raul, Paulo Abrantes, João Pais, e o Baptista) deram numa de fugitivos, e deram um grande avanço ao resto do pelotão! Eu tentei fazer a ligação com o grupo fugitivo, sendo eu o grupo perseguidor, mas já não tinha força para acompanhar aquele ritmo forte que eles levavam,  acabei por ficar para trás e fui alcançado pelo pelotão. Ao integrar o pelotão, fiquei com o Zé António que me deu a roda dele para me colar, e que me ajudou a chegar novamente a mais uma paragem debaixo da ponte, para mais um reabastecimento. No fim de mais um reabastecimento, continuamos, e quase no final, apanhamos mais uma subida com cerca de 7km's que foi feita num ritmo mais calmo, pois a força já não dava para mais...
E pronto, foi assim que conquistamos Fátima. 193km's feitos em 6:30 (aproximadamente). Um grupo fantástico com os mais variados andamentos. Grande espírito de camaradagem, nomeadamente ao nosso colega Zé das Lareiras, que vinha sempre atrás e ajudava quem mais precisava.
O Manel, foi outra figura importante que nos ajudou até ao final, quer assinalando a nossa marcha seguindo atrás de nós, ou parando sempre que era necessário. Foi uma mais-valia!!
De resto gostava de agradecer ao pessoal todo que me acompanhou nesta viagem até Fátima, e também um agradecimento especial ao Jorge que me emprestou a bike de estrada, pois sem ela teria sido impossível eu ir nesta viagem..
A vinda foi algo atribulada, tendo 6 pessoas virem tipo sardinha enlatada na carrinha Focus do Paulo Abrantes.
Bem, foi assim mais uma aventura que fica aqui descrita, e que quando um dia eu me esquecer, possa vir aqui ler mais uma das minhas aventuras.
Obrigado ao grupo BTTViseu por mais uma fantástica aventura!

Dados retirados da bicicleta do João Pais:

Duração    6:38:00        
              
Dispêndio de Energia    5169    kcal   
Nº Batimentos Cardíacos    52668    batimentos   
              
Média Velocidade    29,2    km/h   
Máximo Velocidade    67,2    km/h   
Distância     193,9    km   
              
Cadência Mínima     2    rpm   
Cadência Média     64    rpm   
Cadência Máxima    101    rpm   
Tempo Roda Livre    0:03:00    (0.8 %)   
Distância Roda Livre    2,1    km (1.1 %)   
              
Altitude Mínima     25    m   
Altitude Média     205    m   
Altitude Máxima     473    m   
Subida    2045    m   
Descida    1892    m   
Declives    10        
% Declive    -0,1    %   
V.A.M.    308    m/h

domingo, 8 de julho de 2012

Rescaldo Etapa 4 Up and Down - Loriga - Seia

Ora bem, esta prova foi tudo, menos fácil, e desengane-se que pensa-se que assim o seria.
Então o que tivemos á nossa disposição, foram subidas, do mais empenantes que eu alguma vez havia feito, singletracks com muitas pedras e bastante cascalho, e descidas técnicas e rápidas. Ahhh, e alcatrão que se agarra á roda da frente e nos atira ao chão...eheh...mentira... :P
Então o que realmente se passou, foi que, numa descida de alcatrão, e devido ao calor, decidi aproveitar para beber água...até aí..tudo normal...apenas com o facto de a descida ser inclinada quanto bastasse, e eu ter pegado na garrafa de água com a mão direita para beber, e o facto de irmos a descer a alguns 50km/h, ficando então a mão esquerda livre para travar....mas...mão esquerda = travão da frente = CAPOTANÇO!!! (burro do crl*...)
Andei ali aos rebolões pelo alcatrão, e perdi o cantil que me fez muita falta, estando nós aínda no 20º km.
Parti o PushLoc da suspensão, dei cabo dos cornos (não os meus...mas os da bicicleta... :P ) e risquei os cromados...ora bem...arranhões e negras nos ombros e costas, faltam-me bocados de carne nos cotovelos, que foram substituidos pelo alcatrão fofinho de Loriga, e uma luxação nos musculos da perna direita.
Ora bem, então a partir desta queda, e indo eu dentro dos 15 primeiros, perdi cerca de 5 ou 6 posições, e tendo perdido o bidon da água, foi uma dureza muito grande, e um sacrificio maior ainda, não tendo como me hidratar, mas pronto, era sofrer, e subir, e subir e subir... :S E não acabavam as subidas...no fim de uma subida, e quando uma pessoa pensava que terminava já ali no fim daquela curva, não é que vinha outra a seguir, igual ou pior?! :S
Depois de terminarem as subidas apanhamos cerca de 1 km de alcatrão que descia até à vila de Loriga, e que deu para relaxar um pouco as pernas que já vinham queimadas das subidas todas... mas... no final, nunca pensei que vinha o que veio... um singletrack impossível de se fazer todo em cima da bicicleta...tratava-se de uma antiga estrada romana, mas e fazê-la montado?! ui ui... está quieto...eheh...ora bem, não conseguindo fazer montado, tive de desmontar, não é?!... :S (má politica...) até gani com as dores e com as caimbras nas pernas graças á desidratação...Ai Jesus, que eu não matei ninguém...mas pronto, foi um sacrifício que acabou por ser recompensador.
Cheguei em 22º na geral, e 10º na minha categoria, o que não foi mau, mas que podia ter sido melhor, no caso de não ter caído, mas agora já aprendi a lição, e travar numa descida com o travão da frente...NUNCA MAIS!!!
Gostava de agradecer aos meus colegas do pedal, que me ajudaram, principalmente quando caí, aí houve alguém que parou,e me ajudou a levantar e perguntou se estava tudo bem comigo. Peço desculpa, mas não sei o nome, nem reparei na camisola, nem na pessoa, pois depois da queda aínda estava meio transtornado, e em choque...Caso leia este blogue, deixe ficar mensagem! É mais um amigo e companheiro que fica!
Depois houve um outro colega (pertencia ao Vasconha BTT com uma roda 29) que ao ouvir a minha história, me disponibilizou a roda dele para eu o seguir, e ainda me arranjou uma garrafa de água que lá tinha.Chegando-nos mais á frente conseguimos apanhar o Sérgio da Azuribike que também me disponibilizou alguma da bebida dele, e que caíu mais á frente (aínda o ajudei a levantar, mas mais, não podia fazer... um grande obrigado também a ele, e as melhoras), e também ao Jorge, que está a andar que parece um bicho (mas só do pescoço para cima... :P ).
Ficam os parabéns para o Gabriel, que realmente é um grande atleta, conseguindo um fantástico 2º lugar, e ao nosso colega (ainda desconhecido...) que terminou em 5º lugar, e ao Jorge que fez 20º lugar, e a mim também, que mesmo com as dores terminei em 22º lugar. Não consegui pontuar para a equipa, com grande pena minha, mas pronto, não há-de ser nada..Esforcei-me e dei o que tinha, e o que não tinha, e quando assim é, só tem de ser um esforço reconhecido e recompensado.
Ficam os parabéns para a organização desta prova, e pela marcação do traçado que estava perfeita, não dando possibilidade de enganos. A única coisa que faltou, foi mais um abastecimento de água, pois com o tempo, e temperaturas que apanhámos, foi realmente um sofrimento!!
Obrigado por esta prova, e vemo-nos novamente no Caramulo, para mais um empeno :D.


* tradução não disponivel...

quarta-feira, 4 de julho de 2012

José Rosa

Fui hoje alertado por um acidente muito grave que aconteceu com o antigo campeão nacional de ciclismo de estrada, e o actualmente atleta do Team Ser e Parecer José Rosa, teve um violento acidente de bicicleta, que o deixou bastante maltratado.
Na descida do S. Macário e ao chegar à aldeia de Sul, embateu de frente num carro de um idoso que não viu o pessoal que vinha de bicicleta e cortou inadvertidamente para a esquerda.
O Zé foi hoje (03-07-2012) operado a diversos ossos da face e está agora a recuperar. O Tiago Clamote, que o tem acompanhado, disse que está tudo a correr bem.
Resta-me desejar, em meu nome e em nome de todo o pessoal do grupo BTTVISEU, as melhoras rápidas a este nosso colega do BTT.